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孕期洗澡大意不得,這幾件事需注意!

2017-12-28 11:48 閱讀:503 點擊咨詢月子顧問
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孕後,要注意的事情越來越多,但也有不少人誤以為這是孕媽矯情:不就懷個孕嘛,至于這樣小心翼翼的嗎?其實,真的不是孕媽過于敏感小心!懷孕後,孕媽的變化很大,無論是生理方面還是心理方面,這些都隻有處于孕期或者真切經曆過這個階段的人才知道。懷孕後要注意的事情也有很多,就拿孕媽洗澡這件事來說吧,看似簡單的一件小事,但對孕媽來說卻是要多加注意的,尤其是以下的這幾件事。

孕期洗澡大意不得,這幾件事需注意!

1、水溫要适宜

有研究顯示,當孕婦體溫比正常人高出1.5℃的時候,胎兒會受到影響,而當體溫高出3℃時,對胎兒的危害是比較大的。所以建議孕媽,洗澡時的水溫不要過高,一般控制在27-37℃左右就可以了,同時要避免冷水熱水交替沖擊腹部,以免影響胎兒。

2、安全為第一要素

盆浴要比淋浴更舒服,更能放松身體,但是盆浴卻不适合孕媽哦。因為盆浴會使污水進入陰道,容易引起病菌感染。建議孕媽采用淋浴,不能淋浴的話,可以用盆或桶裝水沖浴代替,也可以直接準備個凳子坐着洗。洗淋浴時尤其要注意防滑,穿的拖鞋應該要具有很好的防滑功能。

3、要保證洗澡次數

孕媽的新陳代謝比較快,汗腺分泌要比常人更旺盛。一般來說,夏天應該每天洗澡,冬天的話可以2-3天一次,做不到每天洗澡的話,也應該用溫水擦擦身體。

4、洗澡時間要控制

洗澡的時間要适當控制,通常以不超過20分鐘為宜,又或者以不出現頭昏、胸悶的情況為宜。冬天洗澡後要及時用柔軟的毛巾擦幹身體,避免着涼。

5、沐浴用品要溫和

懷孕後,孕媽會出現許多的皮膚問題,而冬季更容易出現皮膚幹燥、瘙癢等情況。洗澡有舒緩皮膚問題的作用,但也要選擇溫和的沐浴露。建議孕媽選擇口碑好、無添加無刺激的孕婦專用産品,産後也可以繼續使用哦。

6、浴後護膚要到位

要想整個孕期依舊紅潤照人,生完寶寶之後皮膚依舊水嫩嫩,那麼孕媽在孕期一定要做好皮膚護理工作。洗澡之後及時塗抹潤膚霜、護膚霜,保持肌膚的水潤。但要注意,孕媽用的護膚品也應該是無添加、值得信賴的品牌。

别小看洗澡這件事哦,做得不好,不僅會對胎寶産生不好的影響,也會影響孕媽自身。懷孕無小事,從今天起一一重視起來吧!

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